Gastrita este o afecțiune comună, definită ca o inflamație a mucoasei care căptușește stomacul. Deși este adesea asociată cu arsuri la stomac și dureri, gastrita poate fi uneori asimptomatică, evoluând în tăcere și punând bazele unor probleme mai serioase pe termen lung, cum ar fi ulcerul gastric sau chiar riscul de cancer de stomac. Cauzele sunt variate, de la infecția bacteriană cu Helicobacter pylori la utilizarea prelungită a medicamentelor antiinflamatorii nesteroidiene (AINS) și la consumul excesiv de alcool.

Înțelegerea cauzelor, a simptomelor și, mai ales, a rolului crucial pe care îl joacă dieta și stilul de viață în managementul gastritei este esențială pentru a preveni cronicizarea bolii și apariția complicațiilor. O abordare proactivă, care combină un diagnostic de specialitate cu modificări conștiente ale dietei, poate ameliora semnificativ simptomele și poate restabili sănătatea stomacului. La Dorna Medical, prin intermediul clinicilor noastre de gastroenterologie, oferim pacienților o abordare integrată pentru diagnosticarea și tratamentul gastritei.

Ce este gastrita și care sunt principalele tipuri?

Gastrita este o reacție inflamatorie a mucoasei gastrice, stratul protector care căptușește pereții stomacului. Rolul acestei mucoase este de a proteja peretele stomacal de aciditatea sucului gastric. Atunci când mucoasa este inflamată, funcția sa de barieră protectoare este compromisă, iar acidul gastric poate irita peretele stomacului, provocând durere și disconfort.

Gastrita este clasificată, în general, în două tipuri:

• Gastrita acută: Apare brusc și este de scurtă durată. Este adesea cauzată de infecții, de consumul excesiv de alcool sau de utilizarea de AINS.
• Gastrita cronică: Se dezvoltă treptat și poate persista pe o perioadă lungă de timp. Cea mai frecventă cauză este infecția cu bacteria Helicobacter pylori, dar poate fi și de natură autoimună (gastrita autoimună).

În ambele cazuri, o intervenție medicală promptă este esențială. Ignorată, inflamația cronică poate duce la modificări ale structurii mucoasei gastrice, cunoscută sub numele de atrofie, care, în timp, poate crește riscul de cancer.

Simptomele gastritei: un tablou clinic variat

Simptomele gastritei pot fi subtile sau severe și pot varia de la un pacient la altul. Cele mai comune manifestări sunt:

• Durere sau arsură în zona superioară a abdomenului: Această durere este adesea descrisă ca o arsură și se poate ameliora sau agrava odată cu alimentația. O afecțiune similară, refluxul gastroesofagian, este adesea confundată cu gastrita, însă în cazul celei din urmă, disconfortul este mai localizat în zona stomacului.
• Senzație de sațietate precoce: Pacienții pot simți că s-au săturat rapid, chiar și după o masă mică.
• Balonare și senzație de plenitudine: După masă, stomacul se poate simți plin și umflat.
• Greață, vărsături și lipsa poftei de mâncare.

Dacă aceste simptome persistă, este crucial să solicitați un consult de specialitate la clinica de gastroenterologie în Iași pentru a stabili un diagnostic corect.

Cauzele gastritei și rolul bacteriei Helicobacter pylori

Gastrita poate fi cauzată de o varietate de factori, dar cel mai frecvent este implicată infecția cu bacteria Helicobacter pylori (H. pylori). Această bacterie, care se adaptează perfect la mediul acid al stomacului, poate infecta mucoasa gastrică, ducând la o inflamație cronică. De-a lungul anilor, această inflamație persistentă poate provoca leziuni severe, care pot evolua spre ulcer gastric și, în cazuri rare, spre cancer. Un diagnostic precoce și tratamentul corect al infecției cu H. pylori, care constă, de obicei, într-o combinație de antibiotice, sunt esențiale pentru a preveni aceste complicații.

Pe lângă H. pylori, alți factori pot contribui la apariția gastritei:

• Utilizarea prelungită a medicamentelor antiinflamatorii nesteroidiene (AINS): Medicamente precum aspirina sau ibuprofenul, atunci când sunt luate frecvent și pe termen lung, pot irita mucoasa stomacului și o pot deteriora.
• Consumul excesiv de alcool: Alcoolul poate irita mucoasa gastrică, ducând la gastrită acută.
• Stresul sever: Un stres fizic major, cum ar fi o intervenție chirurgicală, arsuri grave sau o traumă, poate provoca gastrită acută de stres.
• Boli autoimune: În cazuri rare, sistemul imunitar poate ataca celulele stomacului, ducând la gastrită autoimună.
• Refluxul biliar: Atunci când bila, un lichid produs de ficat pentru a ajuta digestia grăsimilor, se întoarce în stomac, poate irita mucoasa.

Diagnosticul: o evaluare completă

Pentru a stabili un diagnostic corect al gastritei, medicul gastroenterolog va începe cu o anamneză amănunțită și un examen fizic. Pe baza simptomelor, medicul poate solicita o serie de investigații, care includ:

• Teste pentru Helicobacter pylori: Acestea pot fi realizate printr-o probă de scaun, printr-un test respirator sau prin analize de sânge. Un test pozitiv impune un tratament cu antibiotice.
• Analize de sânge: Un set de analize medicale poate oferi informații despre prezența anemiei, care poate apărea în gastrita cronică, sau despre alți markeri inflamatori.
• Endoscopia digestivă superioară: Acesta este cel mai precis test pentru diagnosticarea gastritei. Procedura presupune introducerea unui tub subțire, cu o cameră video la capăt (endoscop), prin esofag, pentru a vizualiza interiorul stomacului și al duodenului. Pe parcursul endoscopiei, medicul poate preleva o mică probă de țesut (biopsie) pentru a o analiza la microscop, stabilind cu certitudine diagnosticul. De asemenea, endoscopia poate depista prezența ulcerului sau a unor leziuni precanceroase. Un consult la gastroenterologie în Suceava, unde medicul poate realiza și endoscopia, este esențial pentru un diagnostic de certitudine.

Rolul esențial al dietei în tratamentul gastritei

Indiferent de cauza gastritei, dieta joacă un rol fundamental în ameliorarea simptomelor și în vindecarea mucoasei stomacale. Alimentația nu este doar o metodă de control, ci un pilon esențial al tratamentului, alături de medicație. O dietă adecvată are ca scop reducerea iritației mucoasei gastrice și favorizarea procesului de regenerare.

Alimente recomandate:

• Fructe și legume: Acestea ar trebui să constituie baza alimentației. Se recomandă legumele fierte, la aburi sau sub formă de piure, deoarece sunt mai ușor de digerat. Fructele non-acide, precum bananele, pepenele galben, perele sau merele coapte, sunt de asemenea o opțiune excelentă.
• Cereale integrale: Ovăzul, orezul brun, pâinea integrală, atunci când sunt tolerate, pot ajuta la absorbția excesului de acid gastric.
• Proteine slabe: Carnea de pui sau de pește, preparată la cuptor sau la grătar, fără grăsimi adăugate, este o sursă excelentă de proteine ușor de digerat.
• Lactate slabe: Iaurtul, laptele degresat sau brânza de vaci pot ajuta la neutralizarea acidității.

Alimente de evitat:

• Alimente picante și condimente puternice: Ardeiul iute, piperul negru și alte condimente pot irita sever mucoasa gastrică și agrava simptomele.
• Alimente grase și prăjeli: Alimentele bogate în grăsimi sunt greu de digerat și pot stimula producția de acid gastric.
• Băuturile carbogazoase, cafeaua și alcoolul: Acestea pot irita stomacul și pot agrava inflamația.
• Alimentele acide: Citricele, roșiile și sucul de roșii pot intensifica senzația de arsură.

Un plan alimentar personalizat, elaborat în colaborare cu un specialist în nutriție, este cea mai bună cale de a gestiona dieta în gastrită.

Stilul de viață și managementul stresului

Pe lângă dietă, anumite modificări ale stilului de viață pot avea un impact major asupra simptomelor.

• Mese regulate și porții mici: A mânca des și în porții mici poate reduce presiunea pe stomac și poate menține un nivel constant de aciditate.
• Mestecatul lent: Mestecatul temeinic al alimentelor facilitează digestia și reduce cantitatea de aer înghițită.
• Evitarea fumatului: Fumatul poate deteriora mucoasa gastrică și poate crește riscul de ulcer.
• Gestionarea stresului: Stresul cronic poate influența negativ funcția digestivă și poate agrava simptomele. Tehnicile de relaxare, yoga, meditația sau un consult psihologic în Iași pot fi de ajutor. O abordare integrată, care vizează atât sănătatea fizică, cât și cea emoțională, este esențială pentru a obține o recuperare completă.

Tratamentul medicamentos și rolul medicului specialist

Dacă modificările dietei și ale stilului de viață nu sunt suficiente pentru a controla simptomele, medicul gastroenterolog poate prescrie un tratament medicamentos. Acesta este esențial pentru a reduce inflamația și pentru a proteja mucoasa stomacului de aciditatea sucului gastric. Tratamentul se stabilește individual, în funcție de cauza și de severitatea gastritei, și poate include:

• Antiacidele: Aceste medicamente acționează prin neutralizarea rapidă a acidului gastric și sunt folosite pentru a ameliora simptomele ușoare, cum ar fi arsurile la stomac.
• Inhibitori de pompă de protoni (IPP): O clasă de medicamente extrem de eficiente care blochează producția de acid gastric și permit vindecarea mucoasei.
• Antagoniștii receptorilor H2: Acționează prin reducerea producției de acid gastric, având un efect similar cu IPP-urile, dar printr-un mecanism diferit.
• Antibiotice: Dacă diagnosticul confirmă prezența bacteriei Helicobacter pylori, medicul va prescrie un tratament antibiotic specific, care vizează eradicarea bacteriei. Acest tratament este crucial pentru a preveni recurența gastritei și pentru a reduce riscul de ulcer și cancer de stomac.

Rolul medicului specialist este de a alege cea mai potrivită schemă de tratament și de a o adapta nevoilor fiecărui pacient. Un consult la medicină internă în Suceava poate fi de ajutor, mai ales în cazurile în care gastrita este asociată cu alte afecțiuni cronice.

Concluzie

Gastrita nu trebuie tratată cu superficialitate. Simptomele sale, de la dureri abdominale la arsuri la stomac, sunt un semnal de alarmă pe care stomacul îl transmite. Ignorarea acestora poate duce la cronicizarea bolii și la apariția unor complicații mult mai grave. O abordare proactivă, care combină un diagnostic de specialitate cu modificări conștiente ale dietei și ale stilului de viață, poate ameliora semnificativ simptomele și poate restabili sănătatea stomacului.

La Dorna Medical, ne asigurăm că beneficiați de o abordare integrată și de expertiza unei echipe de medici dedicați, specializați în gastroenterologie. Nu lăsați disconfortul gastric să vă afecteze calitatea vieții și sănătatea: programați-vă acum pentru un consult de specialitate și faceți un pas hotărâtor pentru starea dumneavoastră de bine.