Sănătatea nu este o destinație, ci o călătorie pe tot parcursul vieții, iar nevoile organismului nostru se schimbă și evoluează odată cu trecerea anilor. O abordare proactivă, bazată pe prevenție, este mult mai eficientă decât o abordare reactivă, care tratează bolile abia după ce acestea s-au instalat. În acest context, screeningul medical personalizat, adaptat vârstei, sexului și factorilor individuali de risc, reprezintă cel mai puternic instrument pe care îl avem la dispoziție pentru a ne menține sănătatea pe termen lung. Un set de analize relevant la 25 de ani va fi diferit de cel necesar la 55 de ani.

Înțelegerea investigațiilor recomandate pentru fiecare etapă a vieții vă poate ajuta să preluați controlul asupra propriei sănătăți și să colaborați eficient cu medicul dumneavoastră pentru a construi un plan de prevenție solid. La Dorna Medical, susținem medicina personalizată și oferim pacienților noștri ghidaj și pachete de analize structurate pentru fiecare categorie de vârstă și sex.

De ce este important screeningul personalizat?

Conceptul de „analize anuale” este adesea perceput ca o listă standard de teste. În realitate, un screening eficient trebuie să fie mult mai nuanțat. Un tânăr de 20 de ani, activ și fără afecțiuni cunoscute, are nevoi de monitorizare diferite față de o femeie aflată la menopauză sau un bărbat de peste 60 de ani cu istoric familial de boli de inimă. Medicina modernă pune accent pe stratificarea riscului și pe personalizarea recomandărilor. Acest lucru nu doar că optimizează procesul de screening, concentrând resursele acolo unde este cea mai mare nevoie, dar reduce și riscul de investigații inutile sau de anxietate generată de rezultate neconcludente. Un plan de screening bine pus la punct vă ajută să depistați bolile în stadii incipiente, când tratamentul este cel mai eficient, și să identificați factorii de risc înainte ca aceștia să ducă la apariția bolilor cronice.

Analize recomandate pentru adulții tineri (20-39 ani)

Această perioadă a vieții este adesea caracterizată de o stare bună de sănătate, motiv pentru care mulți tineri neglijează controalele medicale regulate. Totuși, aceasta este etapa fundamentală în care se pot stabili obiceiuri de viață sănătoase și, foarte important, se pot obține valori de referință ale analizelor, care vor servi drept bază de comparație în viitor.

Bilanțul de bază – valabil pentru ambele sexe

Chiar și în absența simptomelor, un control medical efectuat la fiecare 1-2 ani este recomandat și ar trebui să includă câteva evaluări esențiale.

• Analizele de sânge anuale reprezintă o privire de ansamblu asupra stării de sănătate. Pachetul de bază ar trebui să includă o hemoleucogramă completă (pentru depistarea anemiilor sau a semnelor de infecție), glicemia a jeun (pentru evaluarea riscului de prediabet, tot mai frecvent la tineri), profilul lipidic (colesterol și trigliceride), precum și markeri ai funcției renale (creatinină) și hepatice (transaminaze).
• Măsurarea tensiunii arteriale ar trebui efectuată cel puțin o dată la doi ani. Hipertensiunea poate debuta silențios la vârste tinere, fiind un factor de risc major pentru boli cardiovasculare mai târziu în viață.
• Controlul oftalmologic este, de asemenea, important, în special pentru persoanele care petrec mult timp în fața ecranelor sau care au un istoric familial de afecțiuni oculare. Un consult de oftalmologie în Iași poate depista din timp vicii de refracție sau alte probleme.
• Vaccinările trebuie aduse la zi. Este un moment bun pentru a verifica statusul vaccinal pentru tetanos-difterie și pentru a discuta cu medicul despre alte vaccinuri recomandate, precum cel anti-HPV.

Screening specific pentru femei (20-39 ani)

Pentru femei, această perioadă este crucială pentru sănătatea reproductivă. Pe lângă bilanțul de bază, se adaugă investigații ginecologice esențiale.

• Controlul ginecologic anual și testarea Babeș-Papanicolau: Acesta este cel mai important test de screening pentru prevenția cancerului de col uterin. Se recomandă efectuarea primului test Papanicolau în jurul vârstei de 21 de ani, iar ulterior, dacă rezultatele sunt normale, repetarea la fiecare 3 ani.
• Testarea HPV: Virusul Papiloma Uman (HPV) este principala cauză a cancerului de col uterin. Testarea HPV poate fi recomandată în combinație cu testul Papanicolau, în special la femeile de peste 30 de ani.
• Examenul clinic al sânilor și autoexaminarea: Deși mamografiile de rutină nu sunt recomandate la această vârstă (cu excepția cazurilor cu risc foarte înalt), este important ca medicul să efectueze un examen clinic al sânilor în cadrul controlului anual. De asemenea, femeile trebuie încurajate să practice autoexaminarea lunară pentru a se familiariza cu aspectul normal al sânilor și a putea sesiza orice modificare. Pentru o evaluare completă, un consult de ginecologie în Suceava la o clinică specializată este cea mai bună abordare.

Screening specific pentru bărbați (20-39 ani)

Pentru bărbații tineri și sănătoși, recomandările de screening sunt mai puțin numeroase, dar la fel de importante.

• Autoexaminarea testiculară: Cancerul testicular, deși rar, este cel mai frecvent tip de cancer la bărbații cu vârste între 15 și 35 de ani. Autoexaminarea lunară este esențială pentru a depista din timp orice nodul sau modificare la nivelul testiculelor.
• Discuția despre factorii de risc: Controlul medical anual este o oportunitate excelentă pentru a discuta deschis cu medicul despre stilul de viață, factorii de risc cardiovascular (fumat, dietă, activitate fizică) și sănătatea sexuală.

Analize recomandate la maturitate (40-59 ani)

Decada 40-50 de ani reprezintă o perioadă de tranziție critică din perspectiva sănătății. Este etapa în care obiceiurile de viață de până acum încep să își arate efectele, iar riscul pentru dezvoltarea multor boli cronice, precum afecțiunile cardiovasculare, diabetul de tip 2 și anumite tipuri de cancer, începe să crească semnificativ. Screeningul în această perioadă se transformă dintr-o metodă de stabilire a unor valori de referință într-o strategie activă de management al riscurilor și de depistare precoce a unor afecțiuni silențioase. Monitorizarea devine mai riguroasă, iar setului de analize de bază i se adaugă investigații noi, esențiale.

Bilanțul de bază extins – valabil pentru ambele sexe

Pe lângă analizele generale de sânge, a căror frecvență devine strict anuală, și monitorizarea tensiunii arteriale, la acest prag de vârstă se adaugă noi recomandări de screening.

• Screeningul riguros pentru diabet și boli cardiovasculare: La această vârstă, testarea glicemiei a jeun și, în special, a hemoglobinei glicozilate (HbA1c) devine crucială, mai ales pentru persoanele supraponderale, sedentare sau cu un istoric familial de diabet. De asemenea, profilul lipidic trebuie monitorizat atent. Orice modificare a acestor valori necesită o discuție cu medicul pentru a stabili un plan de acțiune. Un consult de cardiologie în Suceava este recomandat pentru o evaluare completă a riscului cardiovascular.
• Screeningul pentru cancer colorectal: Aceasta este una dintre cele mai importante recomandări noi pentru această grupă de vârstă. Majoritatea ghidurilor internaționale recomandă începerea screeningului pentru cancerul colorectal la vârsta de 45 sau 50 de ani. Metoda de elecție este colonoscopia, o investigație care nu doar că poate depista cancerul în stadiu incipient, dar, mai important, poate preveni apariția acestuia prin identificarea și îndepărtarea polipilor precanceroși. Pentru o evaluare completă, puteți apela la clinica noastră de gastroenterologie din Iași.

Screening specific pentru femei (40-59 ani)

Pentru femei, această perioadă aduce modificări hormonale importante și un risc crescut pentru anumite tipuri de cancer.

• Screeningul pentru cancerul de sân: Începând cu vârsta de 40 de ani, mamografia devine investigația esențială pentru depistarea precoce a cancerului mamar. Se recomandă efectuarea unei mamografii în Iași sau în altă clinică specializată, la un interval de 1-2 ani, conform recomandării medicului.
• Continuarea screeningului ginecologic: Testarea Babeș-Papanicolau și testul HPV continuă conform protocolului, de obicei la fiecare 3-5 ani, dacă rezultatele anterioare au fost normale.
• Evaluarea pre-menopauzei și menopauzei: Pe măsură ce se apropie menopauza, pot apărea diverse simptome legate de fluctuațiile hormonale. O discuție cu medicul ginecolog sau endocrinolog este importantă. Pentru suport în această perioadă, puteți apela la Centrul de Menopauză Dorna Medical.
• Screeningul pentru osteoporoză: Deși testarea densității osoase (DEXA) este recomandată de obicei după menopauză, discuția despre factorii de risc și măsurile de prevenție ar trebui să înceapă în această decadă.

Screening specific pentru bărbați (40-59 ani)

Pentru bărbați, accentul se pune pe sănătatea cardiovasculară și pe screeningul cancerului de prostată.

• Screeningul pentru cancerul de prostată: Începând cu vârsta de 50 de ani (sau chiar 45 de ani pentru bărbații cu risc crescut, precum cei cu rude de gradul I diagnosticate cu cancer de prostată la o vârstă tânără), se recomandă o discuție cu medicul despre avantajele și dezavantajele screeningului. Acesta include testul de sânge PSA (antigen specific prostatic) și examenul clinic (tușeu rectal). Este esențial ca decizia de a efectua aceste teste să fie luată în urma unei informări corecte. Un consult de urologie în Suceava este cel mai bun punct de plecare.

Analize recomandate pentru seniori (peste 60 de ani)

După vârsta de 60 de ani, focusul screeningului medical se mută pe managementul activ al bolilor cronice existente și pe prevenirea afecțiunilor cu risc crescut în această etapă a vieții, precum osteoporoza, bolile cardiovasculare avansate și anumite tipuri de cancer. Monitorizarea devine și mai riguroasă, iar colaborarea strânsă cu medicul este esențială pentru menținerea unei calități a vieții cât mai bune și a independenței.

Monitorizarea aprofundată – valabilă pentru ambele sexe

Pe lângă continuarea analizelor anuale de sânge și a monitorizării atente a tensiunii arteriale și a glicemiei, la această vârstă se adaugă noi investigații de prevenție și supraveghere.

• Evaluarea cardiovasculară aprofundată: Riscul de evenimente cardiovasculare, precum infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral, este maxim la această vârstă. Pe lângă analizele de sânge, medicul poate recomanda efectuarea periodică a unei electrocardiograme (EKG) și, în funcție de factorii de risc, o ecografie Doppler a arterelor carotide. Această investigație non-invazivă poate depista îngustările de la nivelul arterelor gâtului, care reprezintă un factor de risc major pentru AVC.
• Screeningul pentru osteoporoză: Această afecțiune, caracterizată prin pierderea densității osoase și un risc crescut de fracturi, afectează în special femeile după menopauză, dar și bărbații nu sunt ocoliți. Testul de osteodensitometrie (DEXA) este standardul de aur pentru diagnostic și este recomandat tuturor femeilor de peste 65 de ani și bărbaților cu factori de risc.
• Evaluarea funcției cognitive și a sănătății mintale: Este important ca orice modificare a memoriei, a capacității de concentrare sau a stării de spirit să fie discutată cu medicul. O evaluare la neurologie în Cajvana sau la un specialist în geriatrie poate face diferența în depistarea precoce a unor afecțiuni neurodegenerative.
• Screeningul pentru anevrism de aortă abdominală: Aceasta este o recomandare specifică, în special pentru bărbații cu vârsta între 65 și 75 de ani, care au fumat de-a lungul vieții. Se realizează printr-o simplă ecografie abdominală.

Screening specific pentru femei (peste 60 de ani)

Screeningul pentru cancerul de sân prin mamografie continuă conform recomandărilor medicului. În ceea ce privește screeningul pentru cancerul de col uterin, majoritatea ghidurilor indică faptul că testarea Papanicolau poate fi oprită după vârsta de 65 de ani, dar numai dacă femeia a avut rezultate negative constante în ultimii 10 ani și nu are alți factori de risc.

Screening specific pentru bărbați (peste 60 de ani)

Discuția anuală cu medicul despre avantajele și dezavantajele screeningului pentru cancerul de prostată prin testul PSA rămâne importantă, decizia fiind una individualizată.

Concluzie

Sănătatea este o călătorie pe tot parcursul vieții, iar medicina preventivă, prin screeninguri adaptate fiecărei etape, este cea mai bună hartă pe care o putem avea. De la testele de bază din tinerețe, la investigațiile complexe de la maturitate și monitorizarea atentă la vârsta a treia, fiecare control medical este o investiție în viitorul nostru. La Dorna Medical, înțelegem că fiecare pacient este unic, de aceea promovăm o abordare personalizată a prevenției. Sub îndrumarea unor medici primari cu o viziune integrativă, precum Dr. Groza Costin Petru, medic primar medicină internă, puteți construi un plan de monitorizare adaptat nevoilor dumneavoastră. Nu lăsați sănătatea la voia întâmplării: programați-vă acum pentru un control și preluați un rol activ în menținerea stării dumneavoastră de bine.