Entorsa – Cum tratăm corect o boală banală, dar cu implicații serioase?

Viața modernă ne pune adesea în situația de a face față unor accidentări aparent minore, precum ENTORSA. Aceasta pot apărea în cele mai neașteptate momente – în timpul unei plimbări, la sala de sport sau chiar acasă.

Deși la prima vedere poate părea banală, entorsa nediagnosticată sau tratată incorect poate duce la complicații serioase, afectându-ne mobilitatea și avtivitatea fizica de zi cu zi. Prin urmare, este bine să înțelegem ce este o entorsă și cum poate fi tratată corespunzător.

Ce este entorsa?

Entorsa reprezintă lezarea ligamentelor, acele structuri fibroase care joacă un rol esențial în stabilizarea și mobilizarea articulațiilor.

Simptome și semne clinice frecvente apărute în cazul unei entorse includ:

• Durere acută;
• Sensibilitate;
• Spasm muscular sau crampe la nivel articular (adesea în jurul gleznei, piciorului, încheieturii mâinii, genunchiului, piciorului);
• Mobilitate redusă a articulației afectate;
• Impotența funcțională (nu puteți pune greutate sau presiune în membrul vizat);
• Edem (umflătură locală);
• Echimoză (tegumentul capată o nuanță violet).

Cauzele apariției entorsei

Entorsele pot fi provocate de o varietate de factori, inclusiv:

• Mișcări bruște sau aplicarea unei forțe excesive asupra articulației;
• Căderi sau alunecări, care determină o rotație anormală a articulației;
• Accidentări sportive, în special în sporturile care implică sărituri, alergare sau contact fizic;
• Purtarea de încălțăminte inadecvată, care destabilizează echilibrul static vertical.

Entorsa – Complicații

Lipsa unui tratament corespunzător poate conduce la complicații precum instabilitatea persistentă a articulației, dureri cronice, limitarea mișcărilor și chiar dezvoltarea artritei. De aceea, este esențial să acordăm atenția cuvenită oricărei entorse.

Entorsa – Diagnostic

Identificarea corectă a unei entorse începe cu un examen fizic amănunțit efectuat de un specialist, care poate include teste de mobilitate și sensibilitate.

În cazuri incerte sau severe, pot fi recomandate imagini radiografice sau RMN pentru a evalua gradul de afectare a ligamentelor și pentru a exclude alte leziuni, cum ar fi fracturile.

Cum puteți ameliora și trata entorsa?

Tratamentul depinde de gravitatea entorsei și include metode precum:

–Terapia RICE:

• Repaus – opriți orice exercițiu sau activitate și încercați să nu puneți nicio greutate pe articulația afectată;
• Gheață – comprese reci locale timp de 20 minute la 2-3 ore;
• Compresie – înfășurați articulația cu bandă elastică pentru menținerea acesteaia;
• Elevare: țineți membrul afectat ridicat; Aceste măsuri sunt folosite pentru a reduce inflamația și a limita sângerarea în țesuturi.

– Medicație: antiinflamatoare nesteroidiene pentru ameliorarea durerii și a inflamației locale;

– Recuperare medicală: exerciții de fizioterapie pentru a restabili mobilitatea și a întări musculatura din jurul articulației afectate;

– Chirurgical: În cazurile grave, poate fi necesară intervenția chirurgicală pentru a repara ligamentele rupte.

Când este necesar să cereți o părere medicală avizată?

• Când durerea nu se ameliorează după tratament sau se agravează;
• Când prezentați un hematom (colecție de sânge subcutanat sau intramuscular) la nivelul articulației sau periarticular, care se agravează progresiv;
• Când nu mai puteți mobiliza articulația dureroasă;
• Dacă faceți febră.

În concluzie

Entorsele, deși comune, necesită o abordare serioasă pentru a preveni complicațiile pe termen lung. Prin înțelegerea naturii lor, a cauzelor și a tratamentului adecvat, putem asigura o recuperare eficientă și preveni recidivele.

Este important să ne ascultăm corpul și să căutăm sfatul medical atunci când suferim o astfel de leziune, pentru a ne menține articulațiile sănătoase și funcționale pe termen lung.

Astfel, poți realiza o programare online sau ne poți contacta la 0330 999 pentru a afla mai multe detalii despre cum să ai grijă în cazul eventualelor entorse.